燃燒一瞬間 Tabata

saka

15 December 2021

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燃燒一瞬間 Tabata

燃燒一瞬間 Tabata

TABATA Traning高效燃脂訓練的居家運動,時間短效果強,在短時間內全力運動,讓身體快速燃燒卡路里.加強新陳代謝,快速瘦身!

課程對象:

男女皆可

 

時間/人數/費用:

每週一晚上19:00-19:50 /3人開課,8人滿班。
首次體驗500元,專班一期10堂4000元。單次上課扣2點或付現650元
限額8人。

 

上課規則:

  1. 請帶乾淨室內球鞋替換
  2. 穿著舒適有延展性的運動服
  3. 請假需在規定時間內(平日於上課前兩小時、假日於前一晚12點前通知教室並確認後始生效)完成,補課需在10周內預約教室內任一同點數課程,逾期失效。

指導老師:Spike

Ultra Spirit hip hop battle 冠軍
迴真晚街 hip hop battle 冠軍
Infination hip hop battle 冠軍
西安LUD hip hop battle 冠軍
bounce on the ground 冠軍


教學經歷:

台北 IP Dance Skool任課教師
公館Merry Monarc 任課教師
新竹Merry Monarc 任課教師
中國嘻哈幫街舞外籍師資
新北市立忠孝國中熱舞社指導老師
新北市立林口國中熱舞社指導老師
新北市私立莊敬高職表演藝術科