Teacher・Amber

James Lin

23 September 2017

No Comments

Home teacher

Amber 老師

關於 Amber 老師

Amber 老師在希臘小島取得師資培訓,體驗到當地濃厚古希臘文化崇尚自由與自然的精神,於是將歐美流行現代舞的自由奔放結合瑜珈,練習中將自己處於悠揚音樂中,讓每一個動作都不是機械完成,將思想、呼吸,韻律互相連結,啟動身體的能量。

Amber says:

我喜歡跟大家分享學習瑜珈帶來的能量,鼓勵身邊的人不給自己設限,人生將會有無限的可能。有些人覺得自己身體不夠柔軟而無法做瑜珈,我會告訴他們在練習瑜珈的目的不在於折身體或做出高難度的扭轉,而是在練習過程中的伸展,肌肉的鍛鍊,流下的汗水和傾聽與自己心靈的對話,而這些體驗更加的珍貴。
希望學生在我的課程裡藉由一起練習體位法及放鬆心情的伸展,聽見自己的身體的聲音,得到身心靈的平靜及買不到的快樂。

Amber 老師經歷

2009年開始接觸瑜珈,ㄧ開始只是當做運動,練習後發現,瑜珈也幫助我舒緩空服的職業病像是改善下背部疼痛, 提升睡眠品質,開啟排毒循環機能,離開空服業後,到了希臘島嶼去進修考證照。

  • Yoga alliance RYT200hour – Breath of life, Crete, Greece .Detox yoga retreat – koh samui, Thailand.
  • Unison Yoga,Royal Yoga,Jenny’s Pilates 瑜珈老師

歡迎諮詢課程☟☟☟

Amber's album