師資培訓
Peak Pilates 台灣區師資培訓認證課程時間表
將彼拉提斯椅的運動與徒手重量訓練與伸展健身運動完美結合,提供一個完整的身心鍛煉
FitCore™ Mat是一個創新的健身融合課程,將彼拉提斯墊上運動、徒手重量訓練與伸展相結合,打造全面身心鍛煉體驗
三階段全器械500小時的綜合訓練計畫,在古典派架構基礎下透過扎實的教學法,因應不同身體狀況做出適合的變化,達到最理想的訓練效果。
美國首席Pilates證照系統,台灣首屆國際證照師資班。課程設計以培育指導師資為主,為團體課程、私人課程指導基礎。
介紹高階古典彼拉提斯動作和新的詞彙給有初、中階課程經驗的學習者,教導如何針對特殊族群來分解基礎動作及做最適合的變化。