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Jenny 張夢玫

彼拉提斯老師,瑜珈老師,珍妮彼拉提斯體適能學苑負責人,命理占卜,狗癡,美食主義者。 從天上飛的優雅空服員,因為車禍及身體疼痛轉換跑道,成為致力助人的身心技法老師。喜歡分享、熱愛教學、喜歡看到學生跟著我一起成長。

專長:瑜珈.彼拉提斯.泰式按摩.TRX

語文能力:精通國語、英語 教育程度:靜宜大學英文系.國立臺灣師範大學運動休閒與餐旅管理學研究所碩士

  • 國立臺灣師範大學運動休閒與餐旅管理研究所碩士
  • Jenny’s Pilates Academy 珍妮彼拉提斯體適能學苑負責人、團體及私人課程指導老師
  • 美國Peak Pilates Master Instructor首位大中華區師資培訓教官
  • 國立臺灣師範大學運動競技系兼任瑜珈講師
  • ACC 美僑協會-彼拉提斯課程團體及私人課程指導老師

大學時曾出車禍造成腰椎第四節裂掉引發長期下背痛,加上長年擔任空服員累積的職業傷害,自2003年陸續接觸瑜珈、彼拉提斯後,開始了重新認識自己身體的旅程。 2006 年參加心靈成長課程後,決定走上自我實現、幫助別人、成就自己的圓夢之旅,往健康的道路邁進。又因緣際會接觸命理,開始練習觀照自己,理解人生就是要作不努力的努力,盡人事聽天命,學習專注在事情的本體而不在輸贏。學習接受、專注、活在當下。 萬物皆有因果,一場車禍連結到運動、修復、情緒、命理、哲學、和身心學,理解到身心合一是一體的兩面,許多的疾病都來自對身體的誤用,導致身心失調。彼拉提斯就如同其他的身心技法一樣需要回歸到身體最原始的狀態,利用覺察來達到身心再教育,做到習慣動作的重塑而達到自我與外在的調和,身體平衡了,生活也安定了。

特殊訓練及證書摘要

★ 美國Peak Pilates® Compresive Level II Certification 國際證照

★ 美國Peak Pilates® Compresive Level I Certification 國際證照

★ 美國Peak Pilates® Compresive Level I Master Instructor online skill & Master Instructor Camp Certification 國際證照

★ 加拿大 Stott PilatesIntensive Mat-Plus Level 1 國際證照

★ 加拿大 Stott Pilates Intensive Mat-Plus Level 2 研習結業

★ 加拿大 Stott Pilates Intensive Reformer–IR Level 1 研習結業

★ 加拿大 Stott Pilates Injuries & Special Populations INTENSIVE PROGRAM – Level 1 (ISP) 傷害與特殊族群對策研習結業

★ LesMills Body balance workshop certification

★ Gyrotonic Pre-Training Course 研習結業

★ Gyrotonic Foundation Course 研習結業

★ So-Tai日式操體技巧系列 1 and 2 研習結業

★ TRX Suspension Training Course L1 認證

★ 中華民國彼拉提斯協會墊上運動教練證照

工作經歷

★ World Gym 健身房瑜珈提斯老師

★ True Yoga 彼拉提斯老師

★ 淡水實康復健診所 彼拉提斯課程指導老師

★ 萬華/大安社區大學 塑身輕體彼拉提斯課程指導老師

★ 第一社會福利基金會附設中和兒童發展中心 彼拉提斯課程指導老師

★ 緹力世 (Action Life) 健身房 瑜珈提斯課程指導老師

★ 國立台灣科技大學 特殊教育學生班彼拉提斯保健課程指導老師

★ 長庚生物科技 彼拉提斯課程指導老師

★ 蘇澳榮民醫院復健科醫師 一對一私人教練

★ SBL 達欣工程籃球隊洋將 一對一私人教練

★ Garmin (台灣國際航電股份有限公司) 專任彼拉提斯指導老師

★ Lavender 氧身工作坊 瑜珈提斯課程指導老師

★ 湘彼拉提斯 團體課程及私人一對一彼拉提斯課程指導老師

★ 尤敏惠彼拉提斯瑜珈教室 團體及幼兒彼拉提斯課程指導老師

★ 新店快樂社區 瑜珈提斯課程指導老師

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