想讓你的 Pilates 更立體、更精準嗎？
Transform your Pilates practice with Mat + Tower/Cadillac spring resistance!
結合墊上核心 + Tower/凱迪拉克彈簧阻力，深層啟動、動作更有效率，感受前所未有的力量！
Activate deeper muscles, move with precision, and feel your strength like never before.
為什麼要來？
- 小班精緻，全程老師指導
- 核心、控制力、柔軟度一次提升
- 超越 Reformer 的器械體驗
- 熟悉國際 Pilates 指令，也能順便練英文
Why join?
- Small, focused class — hands-on guidance all the way
- Core, control, flexibility — all in one session
- Go beyond the Reformer with spring resistance training
- Learn international Pilates cues — and sneak in English practice!
上課時間
每週三 3:00 PM ★Christine 老師 — 全英文授課
Wednesdays 3:00 PM ★Instructor: Christine — English Only
English Class Instructors
Christine
- Peak Pilates Level I / II 認證
- 美國 Equinox Pilates Mat Certification
- 英國 Ten Pilates – Dynamic Reformer
- 具備國際教學背景，帶來安全、有效且全面的訓練體驗。
