Peak Pilates® Comprehensive Certification Level I
全器械國際師資培訓認證課程Level I

美國首席Pilates證照系統，完整的訓練架構
古典派彼拉提斯

國際講師 : Jenny 張夢玫

上課地點 : Jenny’s Pilates珍妮彼拉提斯體適能學苑(106台北市信義路四段45號10樓)

每梯次名額 : 6-12人(已額滿）

2025 第一梯次(假日班)

時數 : 80小時
費用 : NT＄123,000元（早鳥價:2024/11/30前報名:NT＄118,000元)
*2023年以前上過舊版Basic Mat優惠價格 : NT$108,000
*2024年開始上過新版Level I Mat優惠價格 : NT$108,000

• Module 1 :
  2025/01/11（六）08：00-18：30
  2025/01/12（日）08：00-18：30
• Module 2 :
  2025/02/15（六）08：00-18：30
  2025/02/16（日）08：00-18：30
• Module 3 :
  2025/03/15（六）08：00-18：30
  2025/03/16（日）08：00-18：30
• Module 4 :
  2025/04/19（六）08：00-18：30
  2025/04/20（日）08：00-18：30

2025 第二梯次(平日班)

時數 : 80小時
費用 : NT＄123,000元（早鳥價:2025/01/25 前報名:NT＄118,000元)
*2023年以前上過舊版Basic Mat優惠價格 : NT$108,000
*2024年開始上過新版Level I Mat優惠價格 : NT$108,000

• Module 1 :
  2025/03/10（一）08：00-18：30
  2025/03/11（二）08：00-18：30
• Module 2 :
  2025/04/14（一）08：00-18：30
  2025/04/15（二）08：00-18：30
• Module 3 :
  2025/05/14（三）08：00-18：30
  2025/05/15（四）08：00-18：30
• Module 4 :
  2025/06/19（四）08：00-18：30
  2025/06/20（五）08：00-18：30

詢問專線

台北: (02)2704-3838
Email:jennyspilates.tw@gmail.com
line官方帳號:搜尋@onv2886x

內容介紹

全器械國際師資認證課程
Peak Pilates®師資培訓課程是一個循序漸進，系統化的課程，墊上課程自2024年開始改為兩個階段培訓，全器械綜合課程分三階段。

我們為古典彼拉提斯教學提供了堅實的基礎，為您日後可以安全並成功地指導個人和團體課程做好完整的準備，您可按自己的步調照順序來完成每個級別訓練。

三階段全器械500小時的綜合訓練計畫包括古典派皮拉提斯在墊上(Mat)、矯正床(Reformer)、凱迪拉克床Cadillac/Tower、高/低椅High/Low chair、梯桶High Ladder barrel、脊椎矯正器Spine corrector等不同種類的器械訓練，讓你知道如何在古典派架構基礎下透過扎實的教學法，因應不同學生身體狀況來做出適合的變化，協助各種程度的學生達到他最理想的訓練效果。

完成每一個階段階段的所有單元課程並全程參與，集滿規定時數，在每階段的最後單元完成考試就可拿到單一階段的國際證書，三個階段都完成並通過最後的考試就可拿到Peak Pilates全器械認證。

Level I課程概述

本課程沒有先決條件，但建議上課前先前接觸古典墊上或器械彼拉提斯課程20小時，有解剖學課程和運動學知識知識背景，或有CPR心肺復甦或AED急救認證或急救護理執照為佳。

課程目標及內容

Module 1(20 hours):

• 介紹古典彼拉提斯墊上基本原則，動作
• 為不同程度客戶的逐步進階及改良動作介紹
• Peak Pilates 的五步成功教學公式

Module 2(20 hours):

• 介紹古典彼拉提斯核心床(Reformer)、梯筒(high ladder barrel)、脊椎矯正器)Spine corrector、凱迪拉克床Cadillac/Tower等入門基礎器械動作
• 學習精簡有效的口令、觸覺引導和轉換動作
• 理解彼拉提斯動作的安全注意事項和禁忌症。
• 基礎解剖，了解運動模式

Module 3(20 hours):

• 介紹古典彼拉提斯高/低椅(high/low chair)入門基礎動作、核心床(Reformer)中級動作
• 進階的教學概念建立，識別常見錯誤，引導學生藉由動作找到身體中線
• 個案分析，設計訓練計畫

Module 4(20 hours):

• 梯筒中級動作
• 教學及動作技巧總複習
• 理論、教學及動作技巧評估考核

課程教材

• PPCI全器械分解動作及 Dynamatic Workout(所有教材全面e 化，線上課程，會於開課前兩周開通)

課程對象

• Peak Pilates® Basic Mat Certification基礎墊上課程結訓學員
• 體適能專業人士
• 想增進普拉提專業技巧及知識的習練者
• 一般民眾(培養第二專長)

證書取得資格(須符合以下全部條件)

1. 100%出席率

2. 實體課程進入到Module 4考試前需完成120小時累積時數才能參加考試(觀課25小時，自我練習60小時，教學35小時)

3. 通過三項評估考核

• Theoretical Exam理論測驗(60分及格/滿分75)
• Exercise Technique動作技巧(87分及格/滿分93)
• Teaching Assessment教學技巧(墊上、全器械100分及格/滿分100)

4..自Module 1上課後起到參加Module 4考試前完成120小時(觀課時數/自我練習/教學)，並在Module 4第一天報到時繳交，才可參加考試
**任何單項考核未通過需跟教育訓練中心申請重考並需先繳交:USD125給總部申請補考，再按照考試項目繳交

PPC Level I

1. Theoretical Exam理論測驗: USD75
2. Exercise Technique動作技巧: USD180
3. Teaching Assessment教學技巧: 團體墊上USD50,全器械USD100

師資認證訓練課程規則 （報名前請詳讀內容）

https://jennyspilates.com/training-rule/

報名表單

https://forms.gle/FqEG9dkefMoM52Zu8

匯款帳號

玉山銀行(808) 仁愛分行
0967940021632
婕陽有限公司